PSIQUÊ - SER COM O SER
domingo, 14 de setembro de 2014
Como encontrar alguém especial
JOSYE ALVES SILVINO
Psicóloga Clínica – CRP 06/51346-0
Ontem no consultório, minha primeira paciente
leu um texto que gostei muito que gostaria de compartilhar aqui no meu blog e
no final, quero comentar o último parágrafo.
“Ficar com muita gente é fácil”, diz um amigo meu, com pouco mais de 25
anos. “Difícil é achar alguém especial”.
Faz algum tempo que tivemos essa conversa. Ele tentava me explicar por
que, em meio a tantas garotas bonitas, a tantas baladas e viagens, ele não se
decidia a namorar.
Ele não disse que estava sobrando mulher. Não disse que seria um desperdício escolher apenas uma. Não falou em aproveitar a juventude ou o
momento e nem alegou que teria dificuldade em escolher. Disse apenas que é
difícil achar alguém especial.
Na hora, parado com ele na porta do elevador, aquilo me pareceu apenas
uma desculpa para quem, afinal, está curtindo a abundância. Foi depois que eu
vim a pensar que existe mesmo gente especial, e que é difícil topar com uma
delas.
Claro, o mundo está cheio de gente bonita. Também há pessoas disponíveis
para quase tudo, de sexo a asa delta. Para encontrar gente animada, basta ir ao
bar, descobrir a balada, chegar na festa quando estiver bombando. Se você não
for muito feio ou muito chato, vai se dar bem. Se você for jovem e bonita, vai
ter possibilidade de escolher. Pode-se viver assim por muito tempo,
experimentando, trocando de gente sem muita dor e quase sem culpa, descobrindo
prazeres e sensações que, no passado, estariam proibidos, especialmente às
mulheres.
Mas talvez isso tudo não seja suficiente.
Talvez seja preciso, para sentir-se realmente vivo, um tipo de sensação
que não se obtém apenas trocando de parceiro ou de parceira toda semana. Talvez
seja preciso, depois de algum tempo na farra, ficar apaixonado. Na verdade,
ficar apaixonado pode ser aquilo que nós procuramos o tempo inteiro – mas isso,
diria o meu jovem amigo, exige alguém especial.
Desde que ele usou essa fatídica expressão, eu fiquei pensando, mesmo
contra a minha vontade, sobre o que seria alguém especial, e ainda não
encontrei uma resposta satisfatória. Provavelmente porque ela não existe.
Você certamente já passou pela sensação engraçada de ouvir um amigo
explicando, incansavelmente, por que aquela garota por quem ele está apaixonado
é a mulher mais linda e mais encantadora do mundo – sem que você perceba, nela,
nada de especial. OK, a garota é bonitinha. OK, o sotaque dela é charmoso. Mas,
quem ouvisse ele falando, acharia que está namorando a irmã gêmea da Mila
Kunis. Para ele ela é única e quase sobrenatural, e isso basta.
Disso se deduz, eu acho, que a pessoa especial é aquela que nos faz
sentir especial.
Tenho uma amiga que anda apaixonada por um sujeito que eu, com a melhor
boa vontade, só consigo achar um coxinha. Mas o tal rapaz, que parece que
nasceu no cartório, faz com que ela se sinta a mulher mais sensual e mais
arrebatada do planeta. É uma química aparentemente inexplicável entre um
furacão e um copo de água mineral sem gás, mas que parece funcionar
maravilhosamente. Ela, linda e selvagem como um puma da montanha, escolheu o
cara que toma banho engravatado, entre tantos outros que se ofereciam, por que
ele a faz sentir-se de um modo que ninguém mais faz. E isso basta.
É preciso admitir que há gente que parece especial para todo mundo. Não
estou falando de atores e atrizes ou qualquer dessas celebridades que colonizam
as nossas fantasias sexuais como cupins. Falo de gente normal extremamente
sedutora. Isso existe, entre homens e entre mulheres. São aquelas pessoas com
quem todo mundo quer ficar. Aquelas por quem um número desproporcional de seres
humanos é apaixonado. Essas pessoas existem, estão em toda parte, circulam
entre nós provocando suspiros e viradas de pescoço, mas não acho que sejam a
resposta aos desejos de cada um de nós. Claro, todo mundo quer uma chance de
ficar com uma pessoa dessas. Mas, quando acontece, não é exatamente aquilo que se
imaginava. Você pode descobrir que a pessoa que todo mundo acha especial não é
especial para você.
Da minha parte, tendo pensado um pouco, acho que a pessoa especial é
aquele que enche a minha vida. Ela é a resposta às minhas ansiedades. Ela me dá
aquilo que eu nem sei que eu preciso – às vezes é paz, outras vezes confusão.
Eu tenho certeza que ela é linda por que não consigo deixar de olhá-la. Tenho
certeza que é a pessoa mais sensual do mundo, uma vez que eu não consigo tirar
as mãos dela. Certamente é brilhante, já que ela fala e eu babo. E, claro, a
mulher mais engraçada do mundo, pois me faz rir o tempo inteiro. Tem também um
senso de humor inteligentíssimo, visto que adora as minhas piadas. Com ela eu
viajo, durmo, como, transo e até brigo bem. Ela extrai o melhor e o pior de
mim, faz com que eu me sinta inteiro.
Deve ser isso que o meu amigo tinha em mente quando se referia a alguém
especial. Se for isso vale a pena. As pessoas que passam na nossa vida são
importantes, mas, de vez em quando, alguém tem de cavar um buraco bem fundo e
ficar. Essas são especiais e não são fáceis de achar.
Ivan Martins - editor-executivo da ÉPOCA
Cheguei à conclusão que muitas vezes, cavamos
esse buraco em nós mesmo e ficamos com ele vazio, criando uma expectativa de
que um outro, possa chegar e preencher, não temos a paciência de esperar alguém
especial cavar. Ninguém especial quer encontrar pessoas vazias, então a minha
sugestão, é que fiquemos completos, alegres com o que somos e temos, que
vivamos as nossas vidas com intensidade, até alguém especial chegar, cavar e
nos transbordar.
Rua Mal. Deodoro, 879 – Sala
316 – Centro – SBCampo-SP – Tels.: (11) 3424-7104 e (11) 97165-6281
quarta-feira, 3 de setembro de 2014
APRENDA A DIZER NÃO!
JOSYE ALVES SILVINO
Psicóloga Clínica – CRP 06/51346-0
“Sete idéias
do best-seller Simplifique sua vida,
dos alemães Werner Küstenmacher e Lothar Seiwert, para você dar uma
negativa sem perder a pose”.
1. Reconheça a importância do pedido.
Sempre reforce
o valor do que estão lhe pedindo. Mas depois, segundo os autores, deixe bem
claro que, no momento, você está ocupado com outras atividades. Por isso,
infelizmente, será obrigado a dizer “não” há proposta.
2. Elogie o outro.
Ao receber um
pedido, faça elogios à outra pessoa, para fortalecer sua relação com ela.
Assim, se for o caso de dizer “não”, você dá uma introdução mais suave para a
sua negativa.
3. Deixe claro que a recusa tem a ver com
você e não com a outra pessoa.
As pessoas
aceitam melhor uma recusa quando ela se baseia em valores. Frases desse tipo
podem ajudá-lo a sair da saia-justa: “Minha família é prioridade para mim.
Infelizmente, não poderei fazer o que você está me pedindo, porque isso vai
implicar ficar menos tempo com eles”.
4. Não diga que não tem vontade de fazer
determinada coisa.
Colocar sua
recusa nesses termos só serve para deixar o outro chateado. Melhor dizer:
“nesta data não é possível” ou “vai ser difícil fazer isso agora”.
5. Não leia nas entrelinhas.
Ater-se ao que
lhe foi dito é a melhor maneira de dar uma recusa, principalmente no caso de
pedidos indiretos. Por isso, não interprete o que o outro está lhe dizendo. Se
alguém fala que está sem dinheiro e suas contas estão no vermelho, não
interprete como um pedido de empréstimo. Pode até ser, mas o que você deve
fazer é responder, apenas, deixando clara sua compreensão emocional do
problema.
6. Seja direto.
Muitas vezes,
dizer “não” sem pensar duas vezes é o melhor jeito de resolver a questão. É o
que costuma fazer o consultor Paul Dinsmore, da Dinsmore Associates,
consultoria especializada em gestão de projetos, quando recebe pedidos que não
tem a ver com sua área de atuação ou interesse pessoal. “Com toda a educação,
mas sem enrolar, recomendo que a pessoa procure um expert na área, porque não
tenho informações sobre o assunto”, diz.
7. Peça um tempo para pensar.
Nada melhor do
que pensar bem antes de dizer que uma tarefa não lhe cabe. Assim, você fala
sobre o assunto com mais convicção e, o que é mais importante, munido de
argumentos para convencer seu interlocutor.
QUANTO MAIS SIMPLES, MELHOR.
O escritor
alemão Werner Tiki Küstenmacher
acredita que vivemos num mundo cada vez mais complexo. Mesmo assim, seu livro é
otimista e mostra que é possível simplificar o trabalho, os relacionamentos e a
vida. É o que ele explica a seguir na entrevista que concedeu a revista VOCÊ
S/A:
Porque é difícil dizer “não”?
Porque tememos
ferir nosso interlocutor – seja ele quem for. Mas é importantíssimo saber que
todos tem o direito de dizer “não”. O dia só tem 24 horas e quem trabalha sem
parar fica doente.
E porque existe tanta complexidade no mundo
do trabalho?
O e-mail e a
Internet, por exemplo, aceleraram a velocidade de circulação das informações, o
que aumentou o grau de complexidade de nossas tarefas. A globalização também
exige um número maior de pessoas trabalhando em tarefas mais complicadas.
Qual é o maior ladrão de tempo dos
executivos?
O modo como
eles escolhem o que é mais importante entre seus assuntos profissionais e
particulares. Quem se libera do que é supérfluo tem mais tempo para o que é
realmente importante.
Rua Mal. Deodoro, 879 – Sala 316
– Centro – SBC-SP – Tels.: (11) 3424-7104 e (11) 97165-6281
A lição do bambu chinês
Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada, por
Aproximadamente 5 anos exceto lento desabrochar de um diminuto broto, a
Partir do bulbo.
Durante 5 anos , todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu,
Mas...
Uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída.
Então, no final do 5º ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.
Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.
Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos.
Em nosso trabalho, especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças...
De comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização.
Para ações devemos sempre lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.
Tenha sempre três hábitos:
Persistência, paciência e fé, porque todos merecem alcançar os seus sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita
Flexibilidade para se curvar até o chão.
Aproximadamente 5 anos exceto lento desabrochar de um diminuto broto, a
Partir do bulbo.
Durante 5 anos , todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu,
Mas...
Uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída.
Então, no final do 5º ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.
Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.
Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos.
Em nosso trabalho, especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças...
De comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização.
Para ações devemos sempre lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.
Tenha sempre três hábitos:
Persistência, paciência e fé, porque todos merecem alcançar os seus sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita
Flexibilidade para se curvar até o chão.
sexta-feira, 29 de agosto de 2014
A Lenda Chinesa da Sogra e da Nora
JOSYE ALVES SILVINO - Psicóloga – CRP 06/51346-0
Era uma vez uma jovem chinesa chamada Lin, que se casou e foi viver com o marido na casa da sogra. Passado algum tempo, Lin começou a perceber que não se adaptava à mãe de seu esposo. Seus temperamentos eram muito diferentes e a jovem se irritava com muitos dos hábitos e costumes da sogra, os quais criticava cada vez com mais frequência.
Com o passar dos meses as coisas foram se tornando cada vez piores, a ponto da convivência se tornar insuportável naquela casa. Contudo, segundo as antigas tradições da cultura chinesa, a nora tem que estar sempre a serviço da sogra e obedecer-lhe em tudo.
Mas a jovem Lin, não aguentando a ideia de viver com a aquela mulher por mais tempo, tomou a decisão de ir em segredo consultar um Mestre, velho amigo do seu pai. Depois de ouvir a jovem, o Mestre Huang pegou um ramalhete de ervas medicinais e disse-lhe:
- Para te livrares da tua sogra, não deves usar estas ervas de uma única vez, pois isso poderia causar suspeitas. Misture-as com a comida, pouco a pouco, dia após dia, e assim ela vai sendo envenenada lentamente.
Lin ouviu as palavras do Mestre, que continuou:
- E para teres a certeza de que, quando ela morrer, ninguém suspeitará de ti, deverás ter muito cuidado em tratá-la sempre com muita amizade. Não discutas e ajuda-a a resolver os seus problemas.
Ao que Lin respondeu:
- Obrigado, Mestre Huang; farei tudo o que me recomenda.
Lin ficou muito contente e voltou entusiasmada com o projeto de assassinar a sogra. Durante várias semanas serviu, dia sim, dia não, uma refeição preparada especialmente para a sogra. Tinha sempre presente a recomendação de Mestre Huang para evitar suspeitas: controlava o temperamento, obedecia à sogra em tudo e tratava-a como se fosse a sua própria mãe.
Passados seis meses, toda a família estava mudada. Lin controlava bem o seu temperamento e quase nunca se aborrecia. Durantes estes meses, não teve uma única discussão com a sogra, que também se mostrava muito mais amável. As atitudes da sogra mudaram ao ponto em que ambas passaram a tratar-se como mãe e filha.
Certo dia, Lin foi procurar o Mestre Huang para lhe pedir ajuda:
- Mestre, por favor, ajude-me a evitar que o veneno venha a matar a minha sogra. É que ela transformou-se numa mulher agradável e hoje gosto dela
como se fosse a minha mãe. Não quero que ela morra por causa do veneno que lhe dou.
Mestre Huang sorriu e abanou a cabeça:
- Lin, não te preocupes. A tua sogra não mudou. Quem mudou foste tu. As ervas que te dei são vitaminas para melhorar a saúde. O veneno estava nas tuas atitudes, mas foi sendo substituído pelo amor e carinho que lhe começaste a dedicar.
Rua Marechal Deodoro, 879 – Sala 316 – Centro – SBCampo-SP. CEP 09710-011 Telefones: (11) 3424-7104 e (11) 997165-6282 - E-mail: josyepsico@gmail.com
terça-feira, 5 de agosto de 2014
Carl Gustav Jung
Carl Gustav Jung ( /ˈjʊŋ/; Kesswil, 26 de julho de 1875 — Küsnacht, 6 de junho de 1961) foi um psiquiatra e psicoterapeuta suíço que fundou a psicologia analítica. Jung propôs e desenvolveu os conceitos da personalidade extrovertida e introvertida, arquétipos, e o inconsciente coletivo. Seu trabalho tem sido influente na psiquiatria e no estudo da religião, literatura e áreas afins.
O conceito central da psicologia analítica é a individuação - o processo psicológico de integração dos opostos, incluindo o consciente com o inconsciente, mantendo a sua autonomia relativa. Jung considerou a individuação como o processo central do desenvolvimento humano.
Ele criou alguns dos melhores conceitos psicológicos conhecidos, incluindo o arquétipo, o inconsciente coletivo, o complexo, e a sincronicidade. A classificação tipológica de Myers Briggs (MBTI), um instrumento popular psicométrico, foi desenvolvido a partir de suas teorias.
Via a psique humana como "de natureza religiosa", e fez esta religiosidade o foco de suas explorações. Ele é um dos maiores colaboradores contemporâneos conhecidos para análise de sonhos e simbolização. Embora exercesse sua profissão como médico e se considerasse um cientista, muito do trabalho de sua vida foi passado a explorar áreas tangenciais, incluindo a filosofia oriental e ocidental, alquimia, astrologia e sociologia, bem como a literatura e as artes. Seu interesse pela filosofia e ocultismo levaram muitos a vê-lo como um místico.
Texto extraído do Wikipedia - Biografia completa aqui.aqui
Josye Silvino
Contato: psique.cuidandodoser@gmail.com
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